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涵养身心 塑造热情工作——新桥中学开展瑜伽健身活动
  

发表日期:2019年9月11日  共浏览104 次      作者:蒋丹   【打印】 关闭



金秋九月,丹桂飘香。随着新学期的开始,我们迎来了第三十五个教师节。为了表达对全校各位老师的祝福和感谢,9月9日上午,乐山市新桥中学工会与悠俪瑜伽馆携手举办“感恩教师节瑜伽健身活动”。

瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感,更是一种美与健康结合的艺术。经常进行瑜伽练习可以维持人体良好的生理状态,增强体质,预防疾病和促进康复期身体机能的恢复。
在瑜伽教练的指导下,老师们进行了肩、颈、腰理疗练习,使自己进入放松状态,身心得到舒展,享受瑜伽训练带来的宁静,达到放松身心的效果。瑜伽教练表示坚持练瑜伽,不仅可以使僵硬的身体得到舒展,还可以得到心灵的安宁,坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。

活动结束后,参加活动的老师纷纷表示,通过瑜伽教学受益匪浅,放松了身心,丰富了业余生活,舒缓了工作压力,感觉身心非常舒适。
【审核:王晓莹】 【编辑:李姝漫】
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